私自身もともと普通の外仕事をしており、仕事で疲れては食べてしまうという生活をして太ってしまい体型のことで悩んでいました。周りからもジムとか行けば？など言われてはいたのですが、なんでも３日坊主な僕は絶対続かないと思っていたからなかなか一歩が出ず・・・
そんな中あまりにもジム行けばと言われるので思い切ってジムへ行ってみたら、周りはマッチョだらけ、器具の使い方、フリーウェイトでのフォーム、何もわからず不安な日々が続いていた僕ですが。自分で調べたり周りの見様見真似でやってみたり。
そんな中３か月続けてみた結果、体の変化を感じできました！
見た目にも体重にも変化がありそこから一気にトレーニングの魅力にはまりさらに追及するようになり、半年で
体重が１０㎏減り腹回りも１０㎝減りました！
最初はダイエット目的で始めたトレーニングですが絞れたなと思ってからは筋肉で体をを大きくしたい、周りのマッチョに負けたくないと思いボディメイクに目標を変えトレーニングを続け３年がたち、今に至ります。
ボディメイクはもちろんですが、何が一番変わったかというと（健康習慣）が身についたことです。
栄養学を学び、しっかり食べて痩せる、食べる量ではなく何を食べて痩せるかを考え実行しました。
その結果、週６仕事終わりにジムに行ってましたが、ジムに行ってない時に比べ疲れず生き生きして生活を送れるようになっていました。
今の秋田は、高齢化により介護士さんの人手不足が懸念されています。
私はこの「GAIA」を通し僕の悩みであった体型、ジムへの不安を持つ人の一歩を踏み出しやすい環境
0から1歩目を作ることで、秋田で運動する習慣を広め、糖尿病、高血圧の予防更には健康寿命の延伸に貢献できればなと思い「GAIA」を設立しました。